Статья рассказывает о том, как управлять своим вниманием и концентрацией. Автор подчеркивает, что внимание часто забирается насильственно, но сознательное управление возможно. Для этого нужно осознавать функцию внимания, фиксировать цели и приоритеты, а также контролировать то, что попадает в разум через внимание. В статье представлены пять простых шагов для управления вниманием.